Ideias para títulos: nome, evento ou maior objetivo.
Ideias para frases complementares: uma citação inspiradora ou identificação, como nome e profissão ou nome e curso.
No modelo Autocuidado, você pode mudar a legenda dos ícones. Por exemplo: substituir “espiritual” por “oração” ou “meditação”.
Seu planner é projetado para papel A4 e uso mínimo de tinta. São apenas quatro folhas por faixa. Não precisa cortar nem dobrar nada.
Você pode unir as folhas impressas entre si antes de fixá-las na parede, ou não. Se preferir uni-las, recomendamos usar fita dupla face simples, mas você também pode usar fita adesiva comum.
O planner na parede recorda seus próximos passos diariamente sem precisar ser buscado ou aberto. Mais do que motivante, ele é convidativo
| NA PAREDE | × | APPS E AGENDAS |
| sem distrações | × | distrações digitais |
| visão do todo | × | visão segmentada |
| uso imediato | × | cliques/paginação |
| só o essencial | × | redundâncias |
| em destaque | × | imerso entre outros |
| sempre exposto | × | tem que abrir |
Faça quantas faixas quiser, para você e outras pessoas.
DIA A DIA ✓ Norteie sua rotina
ESTUDO/TRABALHO ✓ Foco nos prazos
CARREIRA ✓ Ancore estratégias
FAMÍLIA ✓ Cultive planos em família
AUTONOMIA ✓ Estimule seus filhos
AUTOCUIDADO ✓ Promova prioridades
Inclui 3 opções para marcação rápida de autoavaliação diária.
CÍRCULO CENTRAL
A mais rápida e simples: use cores para avaliar o dia ou para destacá-lo. Ou apenas deixe o círculo em branco.
Exemplos: preencha o círculo se alcançar uma determinada meta diária ou para sinalizar atenção em um dia específico.
Você também pode definir um código de cores, como verde, amarelo e vermelho, para avaliar um determinado resultado.
ESCALA COM DEZ SEGMENTOS
Defina 5 ou 10 metas diárias e colora na escala do termômetro, todo dia, a altura que representa a quantidade de metas alcançadas.
Exemplos: se você alcançou 4 de 5 metas, colora o termômetro até o oitavo segmento (no caso de 5 metas pré-estabelecidas, são dois segmentos por meta); se você alcançou 7 de 10 metas, colora até o sétimo segmento.
LISTA DE ÍCONES
Marque áreas que você não cuidou hoje.
Exemplo: ansiedade? Marque “emocional”.
DECOLE
Seus planos estão organizados, mas sua rede de eventos é tão complexa que, apesar de navegar bem entre seus compromissos, você sente falta de uma visão panorâmica do conjunto.
Diferentes eventos se afetam, inclusive a seu favor, mas nem sempre você consegue perceber estas interações a tempo.
.Complexidade requer amplitude.. No caso da linha do tempo, muitas das relações entre diferentes eventos se estendem para além das poucas semanas de um mês, extrapolando a visualização que seu app ou agenda convencional é capaz de dar.
O planner amplo e linear revela mais relações entre diferentes tipos de informação, como datas, prazos, metas, oportunidades e desafios, funcionando como um mapa centralizador e contextualizador de tudo o que você já usa para se organizar.
EQUILIBRE
Se você já se planeja mas passa dias ou semanas sem dar atenção aos seus planos e sofre constantemente com a perda de motivação, um planner na parede em um local por onde você passa todo dia é a peça que falta para a sua engrenagem.
Afinal, tem sido um ciclo de empolgação e esquecimento: de repente, você se lembra daquele objetivo que tanto planejou há dois meses atrás… E sente até ansiedade com a possibilidade de ter perdido algum prazo ou oportunidade.
.Avançamos no que visualizamos.. Quando novos assuntos tomam a sua atenção, tendem a empurrar para longe os assuntos anteriores. Cabe a você se manter vigilante em relação aos seus objetivos. Com este planner na parede, em segundos você se lembra todo dia do que já andou planejando e mantém o ritmo para os seus próximos passos.
DESANUVIE
Talvez para você tudo seja para ontem e, por isso, nunca há tempo para se planejar. Ou, ao contrário, tudo possa ficar para depois. Talvez você até ache que não tem compromissos suficientes para justificar um planejamento.
Seja qual for o motivo por trás da sua agenda em branco, se você está aqui, já percebeu que algo precisa mudar.
.Tudo a que damos atenção, cresce.. Quando você começa a distribuir compromissos em uma linha do tempo, outras datas emergem e fica mais fácil visualizar interações entre diversos fatores como metas, resultados, oportunidades e desafios.
O obstáculo ao seu planejamento pode ser apenas uma visão nebulosa do tempo e, para isso, um planner amplo, longe do celular e bem no meio do seu caminho é a chave para desanuviar e colocar seus planos em movimento.
1) LIBERTE-SE DAS DISTRAÇÕES DIGITAIS
Atividades complexas exigem concentração, mas distrações derrubam o foco, sobretudo as digitais. Na pesquisa Digital 2024 (DataReportal), o Brasil foi o segundo país com mais tempo de tela: 54,7% do dia! Pense no volume de notificações redundantes, mensagens excessivas e diversões aleatórias que prenderam a atenção dos brasileiros durante mais da metade de seus dias.
A solução de especialistas em produtividade é simples: desconecte-se.
Tarefas offline, por exemplo, imunes às distrações digitais, são alternativas para manter o fluxo de concentração em atividades analíticas, como seu planejamento. Junte-se a isso o impacto visual — e funcional — da informação ancorada e destacada no ambiente físico e fica evidente como o planner gigante na parede pode alavancar seus planos e fazer seus dias fluirem.
#gestãodaatenção
#ancoragemvisual
#offline
— via impacto visual + offline
2) VEJA COMO SUAS ESCOLHAS SE RELACIONAM
A visão do todo é uma perspectiva estratégica que permite entender como diferentes elementos se organizam e se afetam. Neste planner, ela é alcançada na visualização ampla e contínua da linha do tempo, facilitando a percepção de interações entre fatores diversos como prazos, metas, resultados e compromissos.
Essa visão ampla, que acelera suas tomadas de decisão, é impraticável no espaço limitado das telas digitais ou na estrutura segmentada de agendas e planners convencionais. Normalizamos as perspectivas fragmentadas, mas elas não permitem uma visualização nítida que contextualize anotações em uma perspectiva mais distante (fundamental para uma abordagem mais crítica), como uma perspectiva com vários meses em conjunto ao invés de apenas algumas semanas ou mesmo dias.
Visualizar com amplitude as anotações na sua linha do tempo revela conexões antes invisíveis e aprimora suas escolhas.
#percepçãoampliada
#pensamentosistêmico
#planejamentocontextual
— através da visão do todo
3) AMPLIE SUA CAPACIDADE DE CRIAR SOLUÇÕES
A prática de escrever manualmente, em comparação à digitação, oferece benefícios significativos para as conexões neurais. Ao envolver habilidades motoras finas e processos cognitivos complexos, a escrita à mão aciona mais profundamente a capacidade cerebral de retenção, associação e síntese de ideias.
Além disso, ao contrário da digitação, que favorece a transcrição superficial de ideias, portanto ainda desorganizadas (digitar antes, organizar depois), o ato de escrever favorece a transcrição de ideas a partir de um certo nível de organização, desenvolvendo agilidade em sintetizar informação mentalmente (organizar antes, escrever depois).
Estes benefícios impactam diversos processos, como memória e aprendizagem, ampliando habilidades como as de encontrar padrões e gerar novas ideias.
#psicologiaeducacional
#estimulaçãocognitiva
#codificaçãoneural
— através da anotação manual
Experimente agora seu planner Concretize365!
Nós nos dedicamos a criar e desenvolver este planner com muito cuidado e acreditamos firmemente que você vai perceber o impacto dele no seu planejamento logo nas suas primeiras anotações.
Se por qualquer razão, entretanto, achar que o investimento não valeu a pena, é só entrar em contato conosco dentro de 7 dias após a compra para receber de volta 100% do valor pago, sem a menor burocracia.
De forma alguma! O planner foi projetado para ser econômico. São apenas 4 páginas por trimestre com um design delicado que usa linhas finas e cores suaves, garantindo o uso mínimo de tinta e máximo espaço para suas anotações
Sim, é possível. Ao imprimir em preto e branco, os blocos coloridos serão convertidos para tons de cinza claro, mantendo a legibilidade e funcionalidade do planner.
Você pode editar em cada faixa trimestral:
– O título (1a página);
– Uma frase complementar, como uma citação motivacional (4a página);
– A legenda dos ícones no modelo com sinalizadores de autocuidado (2a página).
As cores, fontes e textos fixos, como os números dos dias, meses e dias da semana, não são editáveis.
Cada faixa trimestral tem 114 cm de largura e 21 cm de altura.
Montar este planner é simples e rápido e ele foi criado profissionalmente para isso. Este planner não é simplesmente repartido de forma automática, ele é verdadeiramente modular: seu design é dividido estrategicamente sem quebra de elementos.
Não é necessário cortar nem dobrar nada.
Para unir as páginas, recomendamos fita dupla face (simples, para papel), mas você também pode usar fita adesiva comum.
Sim, até mesmo papéis sulfite comuns (75 g/m² ou 90 g/m²). No entanto, para um resultado mais bonito e resistente, recomendamos papéis com gramatura a partir de 120 g/m².
Quanto maior a gramatura (quanto mais “pesado” o papel), mais fácil é manuseá-lo, o que facilita a montagem e a fixação livre do planner.
Além disso, para um resultado profissional, recomendamos usar especificamente papel fotográfico fosco (“matte”). Ele é facilmente encontrado em papelarias. Neste caso, duas gramaturas comuns são 108 g/m2 e 180 g/m2. Ambas podem ser usadas para o seu planner e são encontradas em embalagens econômicas com apenas 20 folhas.
O download é liberado imediatamente após a confirmação do pagamento.
Você receberá um e-mail da Eduzz com um link para 3 arquivos PDF interativos com 64 páginas cada um. Estes arquivos são suas bibliotecas navegáveis de templates: escolha as páginas para personalizar e imprimir.
Cada PDF possui um modelo diferente de sinalizador para autoavaliação diária e opções de início de trimestre em qualquer mês, até abril de 2026 (última faixa trimestral: abril, maio e junho de 2026).
Não há limite! Você pode personalizar e imprimir seus arquivos quantas vezes quiser.
Claro! O planner é versátil e pode ser usado para expor e relacionar datas importantes, metas, prazos e resultados através dos meses, facilitando e otimizando inclusive os planejamentos mensais e semanais.
É um divisor de águas para diferentes finalidades, como ajudar em estratégias de estudo, organização de eventos profissionais ou auxiliar pessoas com dificuldades de memória e organização.
A adaptação é rápida. Nas primeiras semanas, comprometa-se a anotar algo todo dia, conferindo suas anotações diariamente, preferencialmente antes de iniciar seu dia.
Em menos de um mês, você começará a perceber padrões e ter mais ideias tanto sobre seus objetivos quanto sobre sua rotina e possibilidades de ação, tornando a utilização do planner cada vez mais intuitiva, significativa e envolvente. Com o tempo, seu planner se tornará um hábito inspirador e produtivo na sua vida.
Rasuras podem ser feitas de forma elegante, com um ou dois traços finos horizontais, e podem ser úteis, como para sinalizar mudanças importantes no planejamento ou discrepâncias entre expectativas e resultados. Rasuras também são informativas e você pode, inclusive, determinar diferentes tipos de rasura, como, por exemplo, um traço por um determinado motivo e dois traços por outro motivo.
Sim, você pode vender o planner após personalizá-lo e imprimi-lo.
O que não é permitido é a revenda nem o compartilhamento dos arquivos digitais que você baixou, a menos que você seja um afiliado autorizado. Para informações sobre afiliação e impressão em alta tiragem em gráficas e editoras, entre em contato conosco.
O planner trimestral de parede Concretize365 foi projetado profissionalmente a partir de princípios do design de informação e do design gráfico, oferecendo uma experiência de uso prática, estética e motivante.
Ele é modular e progressivo: você pode remover e acrescentar trimestres ao longo do tempo, atualizando seu planner.
Combinando personalização, impacto, motivação e facilidade de uso, ele oferece uma abordagem reveladora para a visualização do tempo, baseada em autoavaliação intuitiva e consistente.
Além disso, é uma atividade offline, livre da interrupção de notificações e outras distrações digitais, tornando-se um hábito excelente para o desenvolvimento pessoal.
1) Personalize
Após baixar e escolher seus templates, abra os PDFs no browser ou no seu app de edição de PDF e digite seus textos personalizáveis. Cada faixa trimestral tem 4 páginas:
1a PÁGINA | Digite o título do trimestre. Exemplos: nome, evento ou maior objetivo.
2a PÁGINA | No modelo Autocuidado, você pode mudar a legenda dos oito ícones. Por exemplo: substituir “espiritual” por “oração”, “meditação” ou “introspecção”.
3a PÁGINA | Não há texto editável.
4a PÁGINA | Digite a frase complementar: uma citação inspiradora ou identificação, como nome e profissão, por exemplo.
2) Imprima e faça as anotações inaugurais
Seu planner é projetado para papel A4 e uso mínimo de tinta. Ao imprimi-lo, configure a melhor qualidade de impressão e o tamanho original (100% do tamanho, sem ajuste automático). Você vai imprimir apenas quatro folhas por faixa.
Após imprimir e antes de fixar seu planner na parede, escreva nas folhas impressas as primeiras anotações. Reserve este momento para selecionar todos os compromissos, metas, prazos e outras informações de todas as suas agendas, listas e outros documentos, digitais ou impressos, como cronogramas e convites. Agrupe e conecte dias, destaque períodos, explore e invente formas de sintetizar e relacionar informação.
3) Fixe na parede
Após as anotações iniciais, fixe as folhas na parede. Você pode uni-las entre si antes de fixá-las ou não, colocando uma a uma na parede. Em ambos os casos, sobreponha um pouco as bordas das folhas para que os designs se encaixem visualmente. Se preferir uni-las entre si, você pode usar fita adesiva comum, mas recomendamos usar fita dupla face simples (para papel, sem espuma).
Para fixá-las na parede, basta pequenos pedaços de fita adesiva comum. Não precisa usar fita forte! Você pode usar mais de uma faixa ao mesmo tempo: com duas, por exemplo, você visualiza seis meses. Troque-as de tempos em tempos, removendo as mais antigas e acrescentando novas.
— Um browser, como Chrome ou Edge.
— Um app gratuito para leitura de PDFs, como Foxit Reader.
— O app Arquivos do iPhone ou iPad.
— O tamanho original do arquivo (escala: 100% do tamanho).
— O tamanho certo do papel (A4).
— A melhor qualidade de impressão da sua impressora.
ANOTAÇÕES INAUGURAIS. Sobre uma mesa, faça com calma e cuidado as primeiras anotações nas folhas que você imprimiu. Consulte seus apps, agendas, listas e outras fontes, digitais ou impressas, com seus principais compromissos e planos. Este momento é fundamental por dois motivos: para preencher suas faixas com as informações que já existem e que você já deve começar a visualizar diariamente e também para começar a gerar o seu repertório visual de formas de anotar e marcar, experimentando possibilidades para destacar, relacionar e agrupar informações e períodos.
FIXAÇÃO DAS FAIXAS NA PAREDE. Concluídas as anotações inaugurais, fixe as faixas na parede. Você pode usar fita adesiva comum (recomendamos sempre testar a fita de sua preferência na parede que você vai usar). Você pode fixar as folhas uma a uma, sem uni-las antes. Se preferir uni-las entre si, recomendamos usar fita dupla face simples (para papel, sem espuma) entre as folhas, nas bordas que você vai sobrepor.
Não é necessário usar fita adesiva forte.
PAPEL COMUM? PAPEL SULFITE?
Você pode usar o papel de uso diário que já tem em casa, geralmente papel sulfite com gramatura de 75 ou 90 g/m². Se puder optar, prefira a maior gramatura.
RESULTADO MAIS RESISTENTE E BONITO
Para um resultado mais resistente, especialmente se pretender guardar suas faixas antigas, prefira gramatura a partir de 120 g/m², sendo 180 g/m² a ideal para um aspecto firme de painel.
Para o melhor resultado estético, use papel fotográfico fosco (“matte”).
Para guardar suas faixas antigas como recordação, registro ou para análise retrospectiva, sugerimos duas formas: enrolar ou dobrar.
Se enrolar, você pode guardar suas faixas em tubos postais. Se dobrar, você pode guardar suas faixas em envelopes.
Se você fixou as folhas na parede sem uni-las antes, pode guardá-las avulsas. Neste caso, além de envelopes, você também pode encaderná-las ou usar um fichário.
